sábado, 17 de diciembre de 2011

Charla para embarazadas en Culleredo

En la charla del pasado jueves esxtuvimos acompañadas por madres, abuelas, padres, profesionales de la salud... lo que hizo que se creara un grupo muy enriquecedor para abordar el tema que planteábamos. Pudimos aclarar ideas, desmontar mitos en torno a la lactancia, compartir experiencias, resolver dudas...
Esperamos repetir pronto la experiencia.
Aquí podéis ver el enlace a esta actividad en la web de la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Culleredo.
Charla sobre lactancia 15-12-2011. Culleredo

martes, 13 de diciembre de 2011

Libro de relatos "A falar da Teta"

Por fin a compilación dos relatos está lista!
Xa podedes descargar o libro en PDF con todos os relatos sobre lactación presentados ao concurso A FALAR DA TETA o pasado verán.
Grazas a todas as que participastes e gozade moitísimo coa lectura!

jueves, 8 de diciembre de 2011

Charla para embarazadas sobre lactancia materna

El próximo jueves día 15 de diciembre, impartiremos una charla sobre lactancia para embarazadas, orrientada a informar a las futuras mamás y sus acompañantes, así como a resolver todas las dudas existentes.

martes, 6 de diciembre de 2011

Exposición Pel con Pel en Culleredo

Desde este lunes día 5 de diciembre y hasta el lunes 19 podréis disfrutar de la exposición fotográfica Pel con Pel en el centro de salud de Aceda Da Ma. Esperamos que la disfrutéis.

Exposición Pel con Pel en el Centro Cívico de Labañou

Exposición Pel con Pel en el Centro Cívico de Labañou
Exposición Pel con Pel en el Centro Cívico de Labañou

viernes, 21 de octubre de 2011

Exposición Pel con Pel

Como parte de nuestra labor de promoción de la lactancia materna, estamos acercando la exposición Pel con Pel a distintos espacios públicos de la ciudad. Desde el día 8 de octubre y hasta el 22, hemos disfrutado de la exposición fotográfica sobre lactancia materna "Pel con pel" en el Centro Cívico de Los Rosales. Desde el 25 de octubre hasta el 3 de noviembre la pudimos visitar en el Centro Cívico de Labañou (Perpendicular a C/ Colombia s/n CP 15011 A Coruña), desde el 7 hasta el 17 de noviembre, en el Centro Cívico de Los Mallos, desde el 5 hasta el 19 de diciembre en el Centro de Salud de Acea Da Ma (Culleredo) y desde el 11 al 18 de enero en el Aula de Naturaleza Juan Lembeye (Culleredo).
Esta exposición recoge en torno a cuarenta fotografías de madres amamantando a sus hijos/as, presentadas al II Concurso sobre Lactancia  Materna que organizó Fedegalma  (Federación Gallega de Apoyo a la Lactancia Materna) en el año 2009. Estas fotografías fueron posteriormente publicadas en un libro editado por la Editorial Galaxia con el mismo título.

lunes, 10 de octubre de 2011

Celebración de la SMLM: Crónica de la Jornada A falar da Teta

El pasado sábado 8 de octubre celebramos en ALMA la SMLM llevando a cabo nuestra Jornada sobre lactancia materna "A falar da teta". Cerca de 40 adultos y 20 niños y niñas participamos de esa tarde en familia, donde hablamos sobre distintos aspectos relacionados con la lactancia materna.

La jornada, guiada por Eva, nuestrta presidenta, comenzó a las 17 h con la lectura por su parte del siguiente manifiesto:

Dende ALMA e dende todo o movemento social a favor da lactancia materna, recoñecemos:

• Que a lactancia materna é un dereito de todas as familias.

• Que aumentar a duración do aleitamento ten efectos positivos para toda a comunidade.

• Que o apoio ás familias que elixen aleitar a seus fillos e súas fillas pasa por unha boa información, unha boa atención sanitaria, o respecto social, medidas de conciliación familiar e laboral axeitadas e tamén pola implicación de todos os seus membros.

Temos en conta:

Que a comunicación é un elemento esencial para protexer a lactancia materna e apoiar ás mulleres que aleitan.
Que arestora enos posíbel comunicarnos a través de grandes ou pequenas distancias nun intre.
Que xurdiron novos canais que permiten actualizar coñecementos e difundir información fiable e actualizada sobre lactancia materna.

Cremos que cómpre:

Traballar en rede alén do noso tempo e lugar, propiciando deste xeito o debate e o diálogo a todos os niveis e en todos os eidos.

E, polo tanto, pedimos:

• Que dende todos os ámbitos se difunda información fiable e actualizada sobre lactancia materna.
• Que as entidades, persoas e organismos comprometidas co apoio ás nais lactantes dispoñan de recursos para dar visibilidade á situación actual da lactancia e atender ás nais.
• Que as familias poidan atopar con facilidade recursos na súa comunidade que lles ofrezan información e apoio no seu desexo de aleitar.
• Que se dea visibilidade e apoio ás necesidades das familias que aleitan.


A continuación, Patricia López, nos aportó unas nociones sobre qué somos y por qué existimos los grupos de apoyo a la lactancia. Habló sobre las necesidades de las madres que amamantamos (información, confianza en nosotras mismas, ayuda práctica, apoyo emocional y soluciones para los problemas que pueden surgir relacionados con la lactancia), qué somos los grupos de apoyo, qué hacemos y qué no hacemos los grupos. Destaca Patricia en este último punto que es importante que desde los grupos de apoyo a lactancia no juzguemos a las madres que deciden llevar a cabo prácticas contrarias a las que defendemos, como dar biberón o destetar, puesto que estas conductas deben ser igual de respetadas que otras menos polémicas para el colectivo del que formamos parte. Otro aspecto en el que hizo hincapié es que tampoco debemos criticar a los profesionales ya que eso hará que nos convirtamos en "enemigos" del sistema sanitario, cuando en realidad, debemos trabajar todos por un fin común. Por último, Patricia terminó diciendo que los grupos de apoyo aspiramos a dejar de ser necesarios, ya que cuando llegue el día en que esto ocurra, la lactancia materna se habrá normalizado en nuestra sociedad y en general, todos los profesionales sanitarios serán capaces de ayudar a las madres que tengan problemas con sus lactancias.


Charla: Qué son y por qué existen los grupos de apoyo. Patricia López (derecha) y Eva González (izquierda)
Después llegó el momento de la Mesa Redonda donde distintas personas aportaron diferentes perspectivas relacionadas con la lactancia. Tuvimos el honor de contar con los siguientes participantes:
- Ana Sánchez (matrona) y Rosa Veiguela (enfermera de pediatría), que hablaron sobre experiencia llevando a cabo un programa de atención puerperal precoz en el Centro de Salud del Castrillón, gracias al cual consiguieeron elevar la tasa de lactancia de la zona. Explicaron cómo esa experiencia les permitió ver que las mujeres puérperas necesitaban estar con otras iguales y  así pusieron en marcha un taller postparto para madres y bebés que fue la excusa perfecta para ese fin.
- Pau, padre de un niño de dos años y medio y marido de Noelia, presidenta y asesora de Teta e Coliño, nos habló sobre lo que ha supuesto para él la paternidad y cuál es su papel en la lactancia de su hijo.
- Carmen Chans, nos habló como madre de las dos experiencias vividas con los partos y las lactancias de sus dos hijas, que se llevan 19 años entre ellas.
- Inés Carballo, profesora del instituto de formación profesional Tomás Barros, nos leyó el relato con el que participó en el concurso "A falar da Teta", y nos contó cómo la lactancia de su hija Uma se había convertido en algo cotidiano en su centro de trabajo, apoyada por alumnos y compañeros.
- Patricia López, asesora y presidenta de Bico de Leite, aportó su visión sobre el papel de los grupos de apoyo en la lactancia, repasando algunos de los aspectos ya mencionados en su ponencia.

Mesa redonda: Presente y futuro de la lactancia materna
De izquierda a derecha: Inés, Carmen, Pau, Eva, Patricia, Ana y Rosa
Las interesantes aportaciones de la mesa dieron pie a la participación del público, gracias a la cual profundizamos un poco más en aspectos tales como el día a día de Inés y Uma en el instituto, el papel de Pau en la lactancia de su hijo Pau, y aquellas cosas que no debemos hacer desde los grupos de apoyo.

Además, Noelia y Amalia, dos de las participantes del concurso, compartieron con todos los asistentes la lectura de sus relatos, al igual que lo hicieron las cuatro finalistas.

Finalmente, hicimos entrega de los premios del concurso de relatos, cuyas ganadoras fueron las siguientes:


1º Premio: Susana Ferreiro Mediante, por “BRANCO”.
2º Premio: Cristina Cubeiro Becerra, por “CARACOL”.
3º Premio: Irma González Souto, por “CABALGAMOS”.
Accésit por cortesía de Arkhé, Espacio Educativo: Cristina Villarino Costa ,por “A TETA CAMBIOUNO TODO”.

Finalistas del concurso de relatos. De izquierda a derecha: Patricia López (recogiendo el premio de Susana Ferreiro), Cristina Cubeiro, Eva González (moderadora), Cristina Villarino e Irma González

Gracias a Sabela Orgueira Viqueira, artista que elaboró las cerámicas conmemorativas que recibieron las premiadas, todas las participantes en el concurso obtuvieron también un precioso recuerdo: un colgante con el logotipo del concurso donado por su creadora.
Premios y detalles elaborados por Sabela Orgueira









Y Por último, sorteamos la mochila portabebés Manduca donada para la ocasión por Crianza Natural.

Fue una tarde maravillosa donde pudimos aprender, compartir, charlar, intercambiar opiniones, escuchar historias de lactancias...


Mientras tanto, los más pequeños (y algunos papás) disfrutaron, acompañados por dos educadoras, durante más de tres horas de juegos y talleres en la sala habilitada para ello junto al salón de actos.

Sala de juegos para grandes y pequeños



GRACIAS a todos los ponentes que participaron en la jornada, a toda la gente que asistió como público, a todas las que ayudásteis con vuestro trabajo a organizar el evento, a las entidades y personas que colaboraron donando premios y regalos, y en especial, gracias a todas las madres que participasteis en el concurso de relatos compartiendo con todos nosotros vuestras historias de lactancia porque vuestras palabras fueron la semilla que dio lugar a todo lo que vino después.

viernes, 30 de septiembre de 2011

Celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna

El próximo sábado 8 de octubre, a partir de las 16:30 h en el Centro Cívico de Los Rosales, tendrá lugar el acto con el que celebraremos la SMLM: la 1ª jornada sobre lactancia materna "A falar da teta". En esa jornada prestaremos especial atención al papel que desempeñan los grupos de apoyo y abordaremos los retos que podemos plantearnos en relación con la lactancia materna desde distintas perspectivas. Además, tendrá lugar la lectura de algunos de los relatos presentados al concurso A falar da Teta, así como la entrega de premios a las cuatro finalistas. También, presentaremos la exposición fotográfica "Pel con Pel" y sortearemos entre los participantes se sorteará una mochila portabebés Manduca.
Los niños serán bienvenidos y aquellos que así lo deseen podrán disfrutar de las actividades infantiles que les tendremos preparadas! (si quieres reservar plaza manda un e-mail a almalactancia@gmail.com, el resto de plazas se adjudicarán por orden e llegada).

domingo, 25 de septiembre de 2011

Distintas leches...

En el blog Una materniad diferente nos sorprenden con algo tan fascinante como esto:


¿Alguna vez te has preguntado que hay en la

Leche materna
Leche de fórmula
Agua
Hidratos de Carbono (fuente de energía)
Lactosa
Oligosacáridos (ver más abajo)
Ácidos carboxílicos
Alfa hidroxiácidos
Ácido Láctico
Proteínas (para los músculos y los huesos)
Lactoalbúmina
Alfa-lactoalbúmina
HAMLET (Alfa-Lactoalbúmina modificada para atacar células de tumores)
Lactoferrina
Multitud de factores antimicrobianos (ver más abajo)
Caseína
Albúmina sérica
Nitrógenos no protéicos
Creatina
Creatinina
Urea
                Ácido úrico
                Péptidos (ver más abajo)
                Aminoácidos (los ladrillos que forman las proteínas)
                               Ácido glutámico
                               Glutamina
                               Taurina
                               Alanina
Treonina
Serina
Glicina
Ácido aspártico
Leucina
Cistina
Valina
Lisina
Histidina
Fenilalanina
Tirosina
Arginina
Isoleucina
Ornitina
Metionina
Fosfoserina
Fosfoetanolamina
α-aminobutirato
Triptófano
Prolina
Carnitina (compuesto de aminoácidos necesarios para hacer uso de ácidos grasos como fuente de energía)
                Nucleótidos (las unidades estructurales del ADN y el ARN)
5’-Adenosín monofosfato (5”-AMP)
3’:5’- Adenosín monofosfato cíclico (3’:5’-cyclic AMP)
5’- Citidina Monofosfato (5’-CMP)
Citidina Difosfato Colina (CDP colina)
Guanosín difosfato (GDP)
Guanosina difosfato Manosa
3’- Uridina monofosfato (3’-UMP)
5’- Uridina monofosfato (5’-UMP)
Uridina difosfato (UDP)
Uridina difosfato hexosa (UDPH)
Uridina Difosfato N-Acetilglucosamina (UDPAH)
Uridina Difosfato Ácido Glucurónico (UDPGA)
Otros muchos nucleótidos del tipo UDP recién descubiertos
Lípidos
Triglicéridos
Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga
Ácido docosahexaenoico (DHA)  (importante para el desarrollo del cerebro)
Ácido araquidónico (AA) (importante para el desarrollo del cerebro)
Ácido linoleico (LA)
Ácido alfa-linolénico (ALA)
                                               Ácido eicosapentaenoico (EPA)
                                               Ácido linoleico conjugado (ácido rumenico)
                               Ácidos grasos libres
                               Ácidos grasos monoinsaturados
                                               Ácido oléico
                                               Ácido palmitoleico
                                               Ácido heptadecanoico
Ácidos grasos saturados
Ácido esteárico
Ácido palmítico
Ácido Laúrico
Ácido mirístico
Fosfolípidos
Fosfatidilcolina
Fosfatidiletanolamina
Fosfatidilinositol
Lisofosfatidilcolina
Lisofosfatidiletanolamina
Plasmalógenos
Esfingolípidos
Esfingomielinas
Gangliósidos
GM1
GM2
GM3
Glucosilceramida
Glucoesfingolípidos
Galactosilceramida
Lactosilceramida
Globotriaosilceramida (GB3)
Globósido (GB4)
Esteroles
Escualeno
Lanosterol
Dimetilsterol
Metosterol
Latosterol
Desmosterol
Triacilglicerol
Colesterol
7-dehidrocolesterol
Estigmaesterol y campesterol
7-ketocolesterol
β-Sitosterol
Latosterol
Metabolitos de la vitamina D
Hormonas esteroides
Vitaminas
Vitamina A
Beta caroteno
Vitamina B6
Vitamina B8 (Inositol)
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
a-Tocoferol
Vitamina K
Tiamina
Riboflavina
Niacina
Ácido fólico
Ácido pantoténico
Biotina
Minerales
Calcio
Sodio
Potasio
Hierro
Zinc
Cloruro
Fósforo
Magnesio
Cobre
Manganeso
Yoduro
Selenio
Colina
Azufre
Cromo
Cobalto
Flúor
Níquel
Metal
Molibdeno (elemento esencial en muchas enzimas)
Factores de crecimiento (contribuyen a la maduración del recubrimiento intestinal)
Citokinas
interleukina-1β (IL-1β)
IL-2
IL-4
IL-6
IL-8
IL-10
Factor estimulante de colonias de granulocitos (G-CSF)
Factor estimulante de colonias de macrófagos (M-CSF)
Factor de crecimiento derivado de las plaquetas (PDGF)
Factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF)
Factor de crecimiento de los hepatocitos -α (HGF-α)
HGF-β
Factor de necrosis tumoral-α
Interferón-γ
Factor de crecimiento epitelial (EGF)
Factor de crecimiento transformante-α (TGF-α)
TGF β1
TGF-β2
Factor de crecimiento insulínico-I (IGF-I) (conocido como somatomedina C)
Factor de crecimiento insulínico- II
Factor de crecimiento nervioso (NGF)
Eritropoyetina
Péptidos (combinaciones de aminoácidos)
HMGF I (Factor de crecimiento humano)
HMGF II
HMGF III
Colecistoquinina (CCK)
β-endorfinas
Hormona paratiroidea (PTH)
Péptido relacionado con la hormona paratiroidea (PTHrP)
β-defensinas-1
Calcitonina
Gastrina
Motilina
Bombesina (peptido liberador de gastrina, también conocido como neuromedina B)
Neurotensina
Somatostatina
Hormonas (mensajeros químicos que Mandan señales desde una célula, o grupo de células, a otra/s a través de la sangre)
Cortisol
Tiroyodina (T3)
Tiroxina (T4)
Hormona estimulante de la Tiroides (TSH) (también conocida como Tirotropina)
Hormona liberadora de Tirotropina (TRH)
Prolactina
Oxytocina
Insulina
Corticosterona
Trombopoyetina
Hormona liberadora de Gonadotropina (GnRH)
GRH
Leptina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos)
Grelina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos)
Adiponectina
Factor inhibidor de la lactancia (FIL)
Eicosanoides
Prostaglandinas (enzimáticamente derivadas de los ácidos grasos)
PG-E1
PG-E2
PG-F2
Leucotrienos
Tromboxanos
Prostaciclinas
Enzimas (catalizadores que regulan las reacciones químicas en el cuerpo humano)
Amilasa
Arisulfatasa
Catalasa
Histaminasa
Lipasa
Lisozima
PAF-acetilhidrolasa
Fosfatasa
Xantina oxidasa
Antiproteasas (se cree que se unen a las macromoléculas, como las enzimas, y, como consecuencia, previenen reacciones alérgicas y anafilácticas)
a-1-antitripsina
a-1- antiquimotripsina
Factores inmunológicos (utilizados por el sistema inmune para identificar y neutralizar objetos extraños, como bacterias o virus).
Leucocitos (glóbulos blancos)
Fagocitos
Basófilos
Neutrófilos
Eosinófilos
Macrófagos
Linfocitos
Linfocitos B (también conocidos como células B)
Linfocitos T (también conocidos como células C)
sIgA (Inmunoglobulina A Secretora) (el factor inmunológico más importante)
IgA2
IgG
IgD
IgM
IgE
Complemento C1
Complemento C2
Complemento C3
Complemento C4
Complemento C5
Complemento C6
Complemento C7
Complemento C8
Complemento C9
Glicoproteínas
Mucinas (atacan a las bacterias y los virus para evitar que se aferren a las mucosas)
Lactadherina
Alpha-lactoglobulina
Alpha-2 macroglobulina
Antígenos Lewis
Ribonucleasa
Inhibidores de la hemaglutinina
Factor Bifidus (incrementa el crecimiento de Lactobacillus bifidus – que son bacterias beneficiosas para el organismo)
Lactoferrina (encierra el hierro para evitar que las bacterias lo utilicen para reproducirse y propagarse)
Lactoperoxidasa
Proteína que aísla la vitamina B12 (inhibe el crecimiento de microorganismos)
Fibronectina (hace a los fagocitos más agresivos, minimiza la inflamación y repara el daño causado por la inflamación)
Oligosacáridos (más de 200 tipos diferentes)
Agua
Hidratos de carbono
Lactosa
Maltodextrina de maíz
Proteínas
Concentrado de lactoalbúmina parcialmente hidrolizado y con menos minerals (procedente de leche de vaca)
Lípidos
Oleína de palma
Aceite de soja
Aceite de coco
Soybean oil
Coconut oil
Aceite de cártamo alto oleico (o aceite de girasol)
Aceite de M. alpina oil (DHA de hongos)
Aceite de C.cohnii oil (AA de algas)
Minerales
Citrato de potasio
Fosfato de potasio
Cloruro de calcio
Fosfato tricalcio
Citrato de sodio
Cloruro de magnesio
Sulfato ferroso
Sulfato de zinc
Cloruro de sodio
Sulfato de cobre
Yoduro de potasio
Sulfato de manganeso
Selenato de sodio
Vitaminas
Ascorbato de sodio
Inositol
Bitartrato de Colina
Alfa-tocoferol acetato
Niacinamida
Pantotenato de calcio
Riboflavina
Vitamina A acetato
Clorhidrato de piridoxina
Mononitrato de tiamina
Filoquinona
Biotina
Vitamina D3
Vitamina B12
Enzima
Tripsina
Aminoácidos
Taurina
L-Carnitina (una combinación de dos aminoácidos diferentes)
Nucleótidos
Citidina 5' Monofosfato
Uridina 5' Monofosfato Disódico
Adenosín 5’ Monofosfato
Guanosín disódico

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